ASTROLOGIA E MEDITAZIONE Con CD allegato - Un metodo esperienziale per equilibrare le energie planetarie
Astrologia e meditazione: un binomio capace di portare armonia attraverso le forze archetipiche e sinergiche, intrinseche alle due discipline. La prima è la scienza che studia l’uomo in tutte le sue più affascinanti sfaccettature e ci insegna ad approfondire la conoscenza della nostra multidimensionalità. La Meditazione è una tecnica che ci aiuta a vedere meglio dentro di noi, a contattare le energie del Creato e a collegarle al nostro mondo interiore, per trovare benessere, equilibrio e felicità, quali diritti inalienabili di ogni individuo nella sua interezza. In questo manuale di Astrologia esperienziale, l’autrice ci accompagna alla scoperta della meravigliosa dimensione della guarigione olistica, attraverso appropriate meditazioni guidate che ci aiutano a sciogliere gli stati mentali ed emozionali negativi. Con l’applicazione di questa tecnica possiamo equilibrare gli Elementi e le energie planetarie in eccesso o in difetto. Bilanciare un’eccedenza di Acqua o di Terra nel nostro tema natale, oppure una carenza di energia marziana o saturnina che ci aiuta a vincere le difficoltà, a restituire onore a quelle parti ferite o offese e a scoprire l’universo di Luce che esiste in ogni essere umano.
1. INTRODUZIONE
2. ASTRONOMIA E ASTROLOGIA NELLA STORIA
3. CENNI ASTRONOMICI: IL CIELO CHE VEDIAMO
Le stelle
Il Sole
I pianeti
4. IL SISTEMA ASTROLOGICO
Lo zodiaco
I dodici segni
Il tema di nascita
Le Case
Gli Aspetti: i rapporti fra i pianeti
I transiti planetari
La forza dei pianeti
5. LA PRATICA: LE TECNICHE DI SPERIMENTAZIONE
Multidimensionalità dell’uomo: i corpi sottili e i chakra
Schema dei sette chakra
Le tecniche:
La meditazione
La tecnica proiettiva, l’uso dei simboli
Il lavoro nella natura
L’uso dei mantra
L’arte-terapia
La floriterapia
6. I QUATTRO ELEMENTI: EQUILIBRARE LE ENERGIE INTERIORI
Il Fuoco
La Terra
L’Aria
L’Acqua
Esercizi:
1) Sentire i quattro elementi
2) Eccessi e carenze
3) Suoni ed elementi
4) Scrittura creativa
5) Riequilibrio con la teatralizzazione
6) Danzare gli elementi
7. L’ESSENZA DEL SOLE: COSTRUIRE LA PROPRIA IDENTITÀ
Il principio solare; l’archetipo; il chakra; l’energia; le qualità
Esercizi:
1) L’incontro con l’archetipo solare
2) Riequilibrio
3) Danza solare
8. L’ESSENZA DELLA LUNA: NUTRIRE LA SENSIBILITA’
Il principio lunare; l’archetipo; il chakra; l’energia
Esercizi:
1) L’incontro con l’archetipo lunare
2) Sei solare o lunare?
3) Visualizzazione delle energie lunari e solari
4) Scrittura creativa
5) Danza lunare
9. L’ESSENZA DI MERCURIO: COMUNICARE
Il principio di Mercurio; l’archetipo; il chakra; l’energia
Esercizi:
1) L’ incontro con l’archetipo di Mercurio
2) La pratica della respirazione: l’energia del respiro
3) Danza mercuriana
4) Danza della comunicazione
10. L’ESSENZA DI VENERE: ESPRIMERE L’AMORE
Il principio di Venere; l’archetipo; il chakra; l’energia
Esercizi:
1) L’incontro con l’archetipo di Venere
2) Meditazione venusiana
3) Scrittura creativa
4) Danza venusiana
11. L’ESSENZA DI MARTE: SVILUPPARE LA FORZA INTERIORE
Il principio di Marte; l’archetipo; il chakra; l’energia
Esercizi:
1) L’incontro con l’archetipo di Marte
2) Meditazione: sciogliere la rabbia
3) Meditazione nella natura: l’albero
4) Scrittura creativa
5) Danza marziana
12. L’ESSENZA DI GIOVE: RISVEGLIARE QUALITÀ E TALENTI
Il principio di Giove; l’archetipo; il chakra; l’energia
Esercizi:
1) L’incontro con l’archetipo di Giove
2) Meditazione: credere nella vita
3) Danza gioviana
13. L’ESSENZA DI SATURNO: SUPERARE LE PAURE E IMPARARE A CENTRARSI
Il principio di Saturno; l’archetipo; il chakra; l’energia
Esercizi:
1) L’incontro con l’archetipo di Saturno
2) Questionario su Saturno
3) Meditazione per la calma interiore
4) Scrittura creativa
5) Creare un mandala
14. L’ESSENZA DI URANO: AFFRONTARE I CAMBIAMENTI
Il principio di Urano; l’archetipo; il chakra; l’energia
Esercizi:
1) L’incontro con l’archetipo di Urano
2) Questionario su Urano
3) Meditazione: il fiore e la pioggia
15. L’ESSENZA DI NETTUNO: FAR CRESCERE LA SPIRITUALITA’
Il principio di Nettuno; l’archetipo; il chakra; l’energia
Esercizi:
1) L’incontro con l’archetipo di Nettuno
2) Meditazione: la ricerca del maestro interiore
3) Danza nettuniana
16. L’ESSENZA DI PLUTONE: APRIRSI ALLA TRASFORMAZIONE
Il principio di Plutone; l’archetipo; il chakra; l’energia
Esercizi:
1) L’incontro con l’archetipo di Plutone
2) Connessione con Plutone
3) Meditazione: il bozzolo
4) Tecniche sciamaniche: l’intento
17. MEDITAZIONE CONCLUSIVA: LA DANZA DEI PIANETI
Biografia dell'autore
Arianna Mendo
Arianna Mendo, laureata in lingue, è da sempre interessata alle discipline simboliche che ha ap- profondito specializzandosi in astrologia presso il Cida di Torino e in bio-naturopatia. Partecipa come relatrice a convegni astrologici, a trasmissioni televisive, scrive articoli su riviste di settore eorganizza corsi, seminari e consulenza in questi campi di esperienza.
Torinese di origine, vive tra la Sardegna e Tenerife dove si occupa di meditazione e riequilibrio energetico. Organizza itinerari mirati alla scoperta degli antichi luoghi sacri di queste isole e del pianeta. Le sue ricerche si focalizzano in particolare sul rapporto fra l’uomo e i luoghi ad alta energia vibrazionale che presentano allineamenti astronomici con il Sole e con la Luna, e che già in passato erano utilizzati dagli antichi come risorsa naturale di benessere e di guarigione. Per Chiaraceleste Edizioni ha scritto: Astrologia e Meditazione (2009) e Tra Cielo e Terra (2014).
